最後の晩餐？？ [自力整体]
PROJECT K 名古屋 Kikko & Youki の アナログブログ10月26日号より
（Kikko執筆担当）
自力整体クラス 最後の晩餐??
日曜日クラスのみ、Kikkoオリジナル 体に優しいランチを食べながらお喋りも楽しんでいました♪ ≪ハロウィンをイメージした人参サラダ≫
つい２・３週前に自力整体教室も５年目を迎えリピーターの方も増え嬉しい限りとお伝えしたばかりなんですが
＊ 先生の運動ではなくメンタル面・食事面も含めた予防治療としての自力 整体を
＊ Ｋｉｋｋｏの歳をとってからも続けられる運動としての自力整体を
という方針の違いを埋めきれなかったため、突然ではありますが、本日26日の教室が最後となりました。
そして24日は日曜日クラスの最終レッスン。
でも、Kikkoは鈴鹿８耐へ。そこで、ランチはYoukiの担当ということに。
（鈴鹿サーキットのコースを自転車でチームのメンバーと交代で８時間走り続けました）
最後の晩餐メニューは野菜スープから煮込んだカレーにハロウィンをイメージした人参サラダ
デザートはシフォンケーキに生クリームとラズベリー添え
ユウキ結構やるじゃん!! お母さんがいる時も遠慮せず、どうぞ自分の実力を発揮して下さいね
（→これは普通の母娘関係の会話です）
＊ PROJECT K 名古屋 がプロデュースする安心弁当＆無農薬野菜は
毎週火曜に（有）吉鉄の事務所前で販売しています
名古屋市中村区名駅２－３３－５ 野菜は11：30～ お弁当は11：４５～
＊ 英会話・個別学習塾は PROJECT K 名古屋のメインオフィスで行っています
名古屋市 西区名駅２－２３－１４ VIA141 １２０８号
（Kikko執筆担当）
自力整体クラス 最後の晩餐??
日曜日クラスのみ、Kikkoオリジナル 体に優しいランチを食べながらお喋りも楽しんでいました♪ ≪ハロウィンをイメージした人参サラダ≫
つい２・３週前に自力整体教室も５年目を迎えリピーターの方も増え嬉しい限りとお伝えしたばかりなんですが
＊ 先生の運動ではなくメンタル面・食事面も含めた予防治療としての自力 整体を
＊ Ｋｉｋｋｏの歳をとってからも続けられる運動としての自力整体を
という方針の違いを埋めきれなかったため、突然ではありますが、本日26日の教室が最後となりました。
そして24日は日曜日クラスの最終レッスン。
でも、Kikkoは鈴鹿８耐へ。そこで、ランチはYoukiの担当ということに。
（鈴鹿サーキットのコースを自転車でチームのメンバーと交代で８時間走り続けました）
最後の晩餐メニューは野菜スープから煮込んだカレーにハロウィンをイメージした人参サラダ
デザートはシフォンケーキに生クリームとラズベリー添え
ユウキ結構やるじゃん!! お母さんがいる時も遠慮せず、どうぞ自分の実力を発揮して下さいね
（→これは普通の母娘関係の会話です）
＊ PROJECT K 名古屋 がプロデュースする安心弁当＆無農薬野菜は
毎週火曜に（有）吉鉄の事務所前で販売しています
名古屋市中村区名駅２－３３－５ 野菜は11：30～ お弁当は11：４５～
＊ 英会話・個別学習塾は PROJECT K 名古屋のメインオフィスで行っています
名古屋市 西区名駅２－２３－１４ VIA141 １２０８号
最近嬉しかったこと♪ [自力整体]
最近嬉しかったコト♪
Kikkoには15年目を迎える愛車が２台あります。
一台は深緑ブルー（この表現で伝わるかな？？）のＶＯＬＶＯ９４０エステート
もう一台は紫色のマウンテンバイク
両車ともPROJRCT Kの前身とも言える名西塾への大事な通勤車でした。
そのため、今でも遠くから何となーく「Ｋｉｋｋｏせんせ～い！！」の声が…
念のため振り返ってみるとやっぱり当時の生徒が自転車に
乗って追いかけてくれてくれていました。
「良く分かったねえ～」
「そりゃあ～このマウンテンバイクで分かるって」
「それにしても相変わらず速いね」
とか
「この間車に乗っとるの見たよ。まだＶＯＬＶＯに乗っとるんだ」
そんな会話がしばらく続きそのうち必ず聞かれるのが
「今、何やっとるの？まだ塾やっとるの？」
実はこの説明を当時、通ってくれていた生徒やそのご父兄に説明するのが
少々難しいのです。
「うん、塾も英会話もやってるよ」
「でも他に野菜やお弁当を売ったり、ＰＡＲＴＹを企画したり、
あと自力整体ってのもやってるよ」
「ふううん、何でもやってるねえ～」
「そうなんだよね。だから今はPROJRCT Kっていうんだよ。」
「名西塾じゃあなんだあ～ ROJECT ＫのKってKIKKOのＫでしょ？」
ってな具合に会話が続きます
確かに色んな事をやっているのですが
Kikko的には全てを真剣にまじめにやっているんです。
あくまでもコンセプトは「本物をプロデユース」です。
実はこのキャッチフレーズは
卒業生でもあり、PROJECT ＫのＨＰを制作してくれた北河君
と相談して決めたものです
（君付けですが、彼もこの前３５才になっちゃいました）
ＨＰのトップには、自分の思いをザーと書いてあるのです
「なぜ、長年いた竹橋町からここ名駅周辺に移ってきたかの？」
「個別クラスでは、どんな風に生徒とかかわりたいのか？」etc
でも内心、もう少し目立つＨＰがいいんじゃあないのかな？？とか
こんな私の思いなんか誰も読まないよな？？
とかでイマイチＨＰを広告媒体として信頼していなかったんです。
ところが、先日、自力整体の問い合わせがあり
なんと問い合わせの主は自力整体のことは全く知らなく
ＨＰ上でアジアン料理から自力整体、そして岩川先生からPROJECT Kに
たどり着いたとのこと
「ＨＰの写真から受ける教室の雰囲気がとてもよく川瀬さんの考え方にも惹かれ」
とおっしゃってくださいました。
そしてすでに２回参加してくださいました。
この癒し系の素敵なＭＩＫＩさんからのＨＰのお褒めの言葉が
どれだけKikkoに元気を与えてくれたことか
来ていただきたい方にＨＰと通じて知りあえた！！
ホント、ＨＰを続けてよかったです。
もちろんＭＩＫＩさんともお喋りをしながらランチタイムを楽しみました。
日曜日の自力整体クラスはどなたでも参加したい日に2,000円を納めて頂ければよいシステムです。
このランチも2,000円の費用に含まれています。
ただし、メニューはその日のＫｉｋｋｏの気分次第
７月１１日の自力整体後のランチ風景です。
メニュー
ラタトーユ・ジャガイモとニンジンのスープ煮・サラダ・空芯菜のチャーハン・豚シャブ
デザートはキャラメルアイス
もちろんすべて手作り、そのうえ野菜は
無農薬野菜生産者のとみ代さん・伊部さん・初江さんちのものです。
Kikkoには15年目を迎える愛車が２台あります。
一台は深緑ブルー（この表現で伝わるかな？？）のＶＯＬＶＯ９４０エステート
もう一台は紫色のマウンテンバイク
両車ともPROJRCT Kの前身とも言える名西塾への大事な通勤車でした。
そのため、今でも遠くから何となーく「Ｋｉｋｋｏせんせ～い！！」の声が…
念のため振り返ってみるとやっぱり当時の生徒が自転車に
乗って追いかけてくれてくれていました。
「良く分かったねえ～」
「そりゃあ～このマウンテンバイクで分かるって」
「それにしても相変わらず速いね」
とか
「この間車に乗っとるの見たよ。まだＶＯＬＶＯに乗っとるんだ」
そんな会話がしばらく続きそのうち必ず聞かれるのが
「今、何やっとるの？まだ塾やっとるの？」
実はこの説明を当時、通ってくれていた生徒やそのご父兄に説明するのが
少々難しいのです。
「うん、塾も英会話もやってるよ」
「でも他に野菜やお弁当を売ったり、ＰＡＲＴＹを企画したり、
あと自力整体ってのもやってるよ」
「ふううん、何でもやってるねえ～」
「そうなんだよね。だから今はPROJRCT Kっていうんだよ。」
「名西塾じゃあなんだあ～ ROJECT ＫのKってKIKKOのＫでしょ？」
ってな具合に会話が続きます
確かに色んな事をやっているのですが
Kikko的には全てを真剣にまじめにやっているんです。
あくまでもコンセプトは「本物をプロデユース」です。
実はこのキャッチフレーズは
卒業生でもあり、PROJECT ＫのＨＰを制作してくれた北河君
と相談して決めたものです
（君付けですが、彼もこの前３５才になっちゃいました）
ＨＰのトップには、自分の思いをザーと書いてあるのです
「なぜ、長年いた竹橋町からここ名駅周辺に移ってきたかの？」
「個別クラスでは、どんな風に生徒とかかわりたいのか？」etc
でも内心、もう少し目立つＨＰがいいんじゃあないのかな？？とか
こんな私の思いなんか誰も読まないよな？？
とかでイマイチＨＰを広告媒体として信頼していなかったんです。
ところが、先日、自力整体の問い合わせがあり
なんと問い合わせの主は自力整体のことは全く知らなく
ＨＰ上でアジアン料理から自力整体、そして岩川先生からPROJECT Kに
たどり着いたとのこと
「ＨＰの写真から受ける教室の雰囲気がとてもよく川瀬さんの考え方にも惹かれ」
とおっしゃってくださいました。
そしてすでに２回参加してくださいました。
この癒し系の素敵なＭＩＫＩさんからのＨＰのお褒めの言葉が
どれだけKikkoに元気を与えてくれたことか
来ていただきたい方にＨＰと通じて知りあえた！！
ホント、ＨＰを続けてよかったです。
もちろんＭＩＫＩさんともお喋りをしながらランチタイムを楽しみました。
日曜日の自力整体クラスはどなたでも参加したい日に2,000円を納めて頂ければよいシステムです。
このランチも2,000円の費用に含まれています。
ただし、メニューはその日のＫｉｋｋｏの気分次第
７月１１日の自力整体後のランチ風景です。
メニュー
ラタトーユ・ジャガイモとニンジンのスープ煮・サラダ・空芯菜のチャーハン・豚シャブ
デザートはキャラメルアイス
もちろんすべて手作り、そのうえ野菜は
無農薬野菜生産者のとみ代さん・伊部さん・初江さんちのものです。
自力整体 [自力整体]
自力整体
とにかく身体を動かすことが大好きなKikkoは
（でも運動神経は鈍いんです）
年をとってからも、ずーっと続けられる運動を
プロデユ－スできたらと思っていました。
当然のことながら教室はメインオフィスでもあるVIA141 1208号
ドタバタなエアロビックスやファンク・ジャズのダンス系は無理だし…
それに年をとってからはなあ～～
そんなことを考えていた折り、Hideo共々エアロビックスのレッスンで
お世話になっていた岩川先生から「激しいエアロビックのやり過ぎがもとで動くこともままならない状態から、自力整体を知ったお陰で歩けるようになりました」
との連絡が。即実行派のKikkoは「じゃあ～毎週日曜日は辛いんで隔週で
やりましょう!!」と云うことでトントン拍子に自力整体教室開講の話が進み
「身体プロデユ－サー」デビューから、かれこれ３年半が過ぎました。
よく勘違いされるのですが、先生にやってもらう整体ではなく、と云ってヨガ
でもなく、あくまでも自分で頑張っちゃう整体なんです。
つまり自分の体重を負荷に身体の奥の方からほぐしていきます。一つひとつの動きが実にうまく考えられており、これをやった後はいわゆる「揉み返し」
があるほどです。だれの手も借りずに自分で出来る整体です。
途中５分間の休息を取りながら、45分間ずつ上肢・下肢
に分けてほぐしていきます。
気の流れがどんどん良くなり欠伸(あくび)がどれだけでも出てきます。
「そういえば、最近、欠伸ってしないよなあ～」
「結構感じてないようで緊張してるのかも… 私って…」と
自分をいたわってあげる日曜日のひと時です。
＊ 出産後もご主人の協力のもと
参加してもらっています
素敵なママオーラを放つ Norikoさん（左）
＊ とっても心地よい声の持ち主
岩川先生（左）
＊彼女ならどんな問題も解決してくれそう
さっちゃん（右）
4月13日の安心弁当
★お弁当自画自賛ポイント★
おなじみ、国際センター南東の老舗 鳥孝さんの名古屋コーチンの唐揚げ
（予算の関係上やや小ぶりでごめんなさい）
初登場!! 味噌田楽
なん～か「お花見」「味噌田楽」とリンクしてしまい、このシーズンのお弁当
必須アイテムとして松川さんにお願いしました。名古屋はやっぱり味噌文化ですもんね。
さて関西で修業した松川さんの味噌味はいかがでしょうか？
パウンドケーキ
ドライフルーツは全て安心オーガニックです。しかもオレンジピールは野菜生産者のとみ代さん
が橙(だいだい)の皮のアクを何回も何回もとり提供してくれたものです。皮をすりおろしたレモンも有機栽
培のものを使っています。かなり贅沢なドライフルーツ入りパウンドケーキです。
４種類のフルーツが醸し出すほのかな香りをお楽しみください。
「そこまで楽しむほどの量がない!!」って？？ 確かに…
食材生産者 紹介 ＊筍・オレンジピール ：とみ代さん
とにかく身体を動かすことが大好きなKikkoは
（でも運動神経は鈍いんです）
年をとってからも、ずーっと続けられる運動を
プロデユ－スできたらと思っていました。
当然のことながら教室はメインオフィスでもあるVIA141 1208号
ドタバタなエアロビックスやファンク・ジャズのダンス系は無理だし…
それに年をとってからはなあ～～
そんなことを考えていた折り、Hideo共々エアロビックスのレッスンで
お世話になっていた岩川先生から「激しいエアロビックのやり過ぎがもとで動くこともままならない状態から、自力整体を知ったお陰で歩けるようになりました」
との連絡が。即実行派のKikkoは「じゃあ～毎週日曜日は辛いんで隔週で
やりましょう!!」と云うことでトントン拍子に自力整体教室開講の話が進み
「身体プロデユ－サー」デビューから、かれこれ３年半が過ぎました。
よく勘違いされるのですが、先生にやってもらう整体ではなく、と云ってヨガ
でもなく、あくまでも自分で頑張っちゃう整体なんです。
つまり自分の体重を負荷に身体の奥の方からほぐしていきます。一つひとつの動きが実にうまく考えられており、これをやった後はいわゆる「揉み返し」
があるほどです。だれの手も借りずに自分で出来る整体です。
途中５分間の休息を取りながら、45分間ずつ上肢・下肢
に分けてほぐしていきます。
気の流れがどんどん良くなり欠伸(あくび)がどれだけでも出てきます。
「そういえば、最近、欠伸ってしないよなあ～」
「結構感じてないようで緊張してるのかも… 私って…」と
自分をいたわってあげる日曜日のひと時です。
＊ 出産後もご主人の協力のもと
参加してもらっています
素敵なママオーラを放つ Norikoさん（左）
＊ とっても心地よい声の持ち主
岩川先生（左）
＊彼女ならどんな問題も解決してくれそう
さっちゃん（右）
4月13日の安心弁当
★お弁当自画自賛ポイント★
おなじみ、国際センター南東の老舗 鳥孝さんの名古屋コーチンの唐揚げ
（予算の関係上やや小ぶりでごめんなさい）
初登場!! 味噌田楽
なん～か「お花見」「味噌田楽」とリンクしてしまい、このシーズンのお弁当
必須アイテムとして松川さんにお願いしました。名古屋はやっぱり味噌文化ですもんね。
さて関西で修業した松川さんの味噌味はいかがでしょうか？
パウンドケーキ
ドライフルーツは全て安心オーガニックです。しかもオレンジピールは野菜生産者のとみ代さん
が橙(だいだい)の皮のアクを何回も何回もとり提供してくれたものです。皮をすりおろしたレモンも有機栽
培のものを使っています。かなり贅沢なドライフルーツ入りパウンドケーキです。
４種類のフルーツが醸し出すほのかな香りをお楽しみください。
「そこまで楽しむほどの量がない!!」って？？ 確かに…
食材生産者 紹介 ＊筍・オレンジピール ：とみ代さん
