「固定観念」が和らぐ絵本セラピー

PROJECT K　名古屋　Kikko&Youkiのアナログブログ５月１７日号より（Ｙｏｕｋｉ執筆担当）

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先週の日曜日に、PROJECT K のオフィスマンションにて、『第2回絵本セラピー』を行いまして、
そのナビゲーターも私Youki … と言いたいところなのですが、私は絵画鑑賞専門なので、今回は受講者として参加しました。

『絵本セラピー』は、児童向け絵本を大人に読み聞かせるセラピーで、
この場合の“セラピー”は、“アロマセラピー”なんかと同じニュアンスの、“癒し”に近い意味合いです。
童心に帰って絵本を読み聞かせてもらいつつ、その絵本が提示するテーマを、もう大人になってしまった自分自身に照らし合わせながら考えることで、凝り固まった“自分感”が和らいで、自分自身に素直で肯定的になれる…
というのが、『絵本セラピー』の効能かなぁと、2回受講したYoukiは感じました。

また、この場合使用する絵本が、おしゃれ感を狙った「大人向け絵本」ではなく、がっつり「児童向け絵本」だから良いんです！
実際、本当にYoukiが児童だった頃に読み聞かせてもらった絵本も、紹介されたラインアップにありました。
児童用の絵本の世界を、大人の心で楽しみ、大人の頭で考えることが、このセラピーの目的なのですね。

正直、児童絵本の世界観は、「ありえない」「面白おかしい」ものが多いです。
でも、この「ありえない」と思ってしまうのがもう大人の頭になってしまった証拠で、
まずはそれを「あり」とすると、それだけでも自分の中で凝り固まっていた“固定観念”が和らいで楽になりました。
それはまるで、「私はこうでなきゃダメだ！」だとか、「私はこうじゃないから、なんてダメなんだろう」と、
いつの間にか勝手に作り上げてプレシャーになっていた自分像から解放されるかのようでした。

今回、参加者さんの娘さん（幼稚園年長さん）も絵本を聞きながら、セラピストの方が出した質問に答えてくれたのですが、
彼女の回答は、やっぱりとても素直で純粋で、心が洗われるようでした！
だって彼女の答えは、私が、「この答えだと、あまりにもそのままだから、ひと癖欲しい私としては、無い。」と、
下手に大人の知恵が働いたせいで回避していたものだったので、余計に自分のひねくれ度に苦笑いでした。
そういえば私も、かつて幼い時はもっと素直に世の中をとらえていたなぁ・・・（と、遠い目　＾＾；）。

大人になるにつれて、多方向から物事が考えられるようになることは、とても素晴らしい成長なのだろうと思います。
でも、だからこそ、他人の目を気にしたり、何よりも自分自身の目を無性に気にしたりして、
目に見えないプレッシャーを勝手に抱えてしまうのが大人の厄介な性質なのだと思います。（ん、私だけ？）
児童用絵本をだた自分で読むだけでも、そう言った緊張は溶きほぐれると思うのですが、
大人何人かで読むことで、他の方の絵本に対する感想を聞けるので、いかに自分の固定観念が独りよがりであったかに気付かされ、そして、「あ、私、これでも良いんだ。むしろ、周りから見たら、これって素敵なのかも！」と思えるのかもしれません。

「“絵本の読み聞かせで癒し”だなんて、子供っぽいし恥ずかしい」と感じられたあなた！
その固定観念をほぐすためにも、どうぞ「第3回絵本セラピー」が開催される際には参加してみて下さい!!


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